Chim įdaryti mlints už svyatkovy. Ploni milteliai su įdaru

Mlyntsi garni patys, bet vakare su įdarais virsta nauja unikalia žole. Miltinių su įdaru paruošimo variacijos yra neasmeniškos, o parodę tris vaizduotę, galite sukurti tikrą šedevrą. Užpakalis gali būti Svyatkovy stiliaus mlintsiv įdaras.

Įvairūs užpildai, skirti mlintsiv pagal Svyatkovy stilių

Yra dviejų tipų miltelių įdarai:

saldymedis (vaisių-uogų, sirn, karamelė, šokoladinis toshcho);
ne saldymedis (mėsa, šermukšnis, grybas, juostelė, daržovių plonas).

Norėdami paruošti mlintsivą iš saldymedžio įdaro, saldymedžio gabalėlius turėtume plonai sumalti. Jei malūne planuojate gaminti mėsą, šonkauliukus ir maltą mėsą, cukru į tešlą gausiai dėti nereikia. Įdaras gali būti ruošiamas tiek iš vieno produkto, tiek iš ingredientų po vieną.

Mlintsi, įdaryti upėtakiu ant Svyatkovy stіl

Mlintsi su upėtakio įdaru taps Kūčių stalo spalva. Nors originalus užkandis yra skanus, tai puikus pasirinkimas savitarnos stalui.

Ingredientai tešlai:

1/2 l pieno;
1 šaukštelis druska ir soda;
2 kiaušinių;
1 st. l. tsukru;
30 g alyvuogių aliejaus;
200 g boroshno.

Ingredientai įdarui:

200 g upėtakio ir lašišos;
200 g lydyto siro;
100 g avokado;
laimo žievelės;
žaluma.

Maisto gaminimas:

Norint paruošti tešlą, būtina kruopščiai sumaišyti visus retus komponentus, pridėti šiek tiek sodos ir cukoro. Druska.
Plakite mikseriu iki vientisos masės.
Milijonus masos mažomis porcijomis supilkite ant paruoštos keptuvės ir sutepkite riebalais iki patrauklios auksinės rudos spalvos.
Trapios tešlos pyragas apverčiamas ir aptepamas kita puse.
Panašiu būdu, vikoristovuvati visi tіsto.
Norėdami paruošti įdarą, šonkauliukų filė reikia supjaustyti sluoksniais, tada gurkšnoti su smulkiai tarkuota laimo žievele.
Į rubaną įpilkite žalumynų, kol išsilydys sirupas, ir gerai išmaišykite.
Nuluptas avokadas supjaustytas juostelėmis.
Viršų aptepu sieros masa, o ant žvėries uždedu šprotą ribi ir avokado sluoksnių.
Šaukite su vamzdeliu, apsivilkdami vaidmens formą.

Įdaryti milteliai supjaustomi nedideliais gabalėliais, įsmeigus į jų odą dantų krapštuką ar iešmelį.

„Mlintsiv“ su grybų įdaru „svyato“ receptas

Bezlich miltelių įdarų paruošimo receptai. Grybinių žolelių gerbėjai gali išsikepti pecheritais įdarytų miltų.

Ingredientai įdarui:

1 mažas cibulinas;
0,5 kg grybų;
2 valg. l. viršūnės arba grietinė;
jėga;
30 g alyvuogių aliejaus;
2 valg. l. kietasis sūris.

Maisto gaminimas:

Soros ruošiamos panašiai, kaip aprašyta aukščiau.
Įdarui paruošti paimkite nuluptus ir pomidorinius grybus, supjaustykite nedideliais kubeliais ir sudėkite į keptuvę.
Sutepkite smulkiai supjaustytų cibulų ir alyvuogių priedais, pabarstykite prieskoniais.
Dėl bazhannyam pridėti ponas, viršūnes arba grietinės.
Netoli miltelių centro dėkite nedidelį kiekį grybų įdaro ir uždenkite voku arba trikotažu.

Taip įdarytas pienas keptuvėje ištepamas iki auksinės plutos ir patiekiamas su grietine.

Mlintsi suktinukai su mėsos įdaru pagal Svyatkovy stilių

Vienas iš mlintsiv priedų, kaip ir puikus gėrimas tarp mūsų spivvіtchiznikiv, є malta mėsa. Tokie įdaryti milteliai patiekiami kaip užkandis ar užkandis, todėl tai tarsi stebuklinga častuvanija šventą dieną. Prieš tai paprastas jų paruošimo receptas yra lengvai įsisavinamas, kad gautumėte džentelmeną-pochatkіvets.

Ingridientai:

1/2 l pieno;
4 kiaušinių (1 vnt tešlai, 3 vnt įdarui);
1 st. l. tsukru;
1 cibulinas;
250 g veršienos ir kviečių boroshn;
30 g alyvuogių aliejaus;
pipirai, druska | druska |.

Maisto gaminimas:

Norėdami paruošti pieną, turite išplakti kiaušinį su pienu, pridėti sviesto, cucor ir stiprumo. Borosno sipayut mažomis porcijomis, santykinai maišant sumish.
Gana plonu rutuliuku supilkite ant gero kepsnio tą riebalais išteptą keptuvę, virkite, kol pasidarys auksinis užsegimas. Rum'yanyy mlynets apversti į kitą dubenį ir sutepti panašiai.
Iš veršienos susmulkinkite maltą mėsą, kuri iš karto ištepama nuo susmulkintos cibulijos.
Zvereni kietus kiaušinius reikia supjaustyti ir virti su malta mėsa.
Otriman masu pipirai ir druska pagal skonį.
Pieno centre išdėlioti mėsos gabalėliai, kurie užsidega kaip vokas.

Prieš patiekdami į stalą, aptepkite arais sviesto.

Virmenska užkandis: Kalėdų stalo receptas

Virmėniškos virtuvės mėgėjai gali nesunkiai įvertinti Virmėnijos kaimą iš mlintsivo. Jogos pasiruošimo paslaptis yra pradžioje, kol sandėlyje yra tert sir, aitriųjų juodųjų pipirų ir rubanos žalumynų. Įdaryti beigeliai tepami ant grotelių, kol atgimsta sūris.

Mlinna įdaras iš kepenų

Mlyntsi su tokiu įdaru - stebuklingas užkandis, mėgstantis papuošti Svyatkovskiy stilių. Її pagrindą deda vištiena ar kitos kepenėlės (0,5 kg), kaip jas supjaustyti ir tepti iki auksinės spalvos. Okremo pakepinkite ant alyvuogių aliejaus smulkiai supjaustytą cibulą ir tarkuotas morkas.

Pabandykime jį patobulinti ir pasirūpinkime blenderio pagalba. Kad masė būtų mažesnė, į ją įpilkite sviesto (50 g) gabalėlių. Mlintsy, prikimštas tokiu įdaru, gali būti sulankstytas vamzdeliu, vokeliu ar nedideliu maišeliu, kaip žvėris, kurį galite surišti su žalia cibulos plunksna.

Bananų įdaras mlintsіv: pokrokovy receptas

Mlintsі su bananiniu įdaru patenka į mėgiamumą kaip suaugusieji, taigi vaikai. Tyliai paruoštas taip, kaip jums tinka. Svarbu, kad jis būtų rūgštus, žolės šukės patiekiamos kaip desertas.

Užpildymas:

Įdarui paruošti reikia 50 g suminkštinto viršutinio dirvožemio sluoksnio | aliejaus | z'ednati z 2 v.š. l. cypiantis pisok.
Po to įdėkite vieną citriną ir pjaustytus bananus (3 vnt.).
Sumišas plakamas trintuvu, kol ištirps vienalytė masė.
Bananų įdaras dedamas ant malūno, susukamas į voką arba vamzdelius.

Jei priedų nematėte, tai svarbu, kad jų nebūtų nepaprastai retai. Kitu atveju milintoms tai tik akimirksniu.
Vyazku pagal konsistenciją, užteptam pienui vijojamas įdaras, po to deginamas vamzdeliu. Mlintsi su rozsipchastaya įdaru geriau apvynioti voku, trikutniku ar mažu maišeliu.
Kai kuriuos įdarus galima patiekti nedideliuose dubenėliuose, dedant šalia šiaudelių su milteliais. Tse suteikia galimybę savarankiškai pasirinkti įdarą pagal vlasny skonį.
Svyatkovskiy stilių galite papuošti pieno pyragu. Kaip ir vikoristo įdarą mėgstu vaisių-uogų, šokolado, sūrio-karamelės ar kepenėlių sumišą, kuriuo aptepamas pienas ir dedamas vienas ant vieno.
Geriausias variantas ruošiant miltelių įdarą yra vikoristannya syrah su vaisių ar uogų įdarais.

Kalėdų stiliaus milteliai su raudona žuvimi (vaizdo įrašas)

5 trumpiausi miltelių įdarai (vaizdo įrašas)

Іsnuє masa būdai, kaip paruošti įdarus mlintsіv. Geriau jų neįvertintumėte - gostra ar saldymedis, mėsa abo ribnu, karamelė ar vaisiai - reikia pridėti tris dalis fantazijos ir kruopštumo, ir tada, be jokios abejonės, pamatysite tinkamą šedevrą.

Mėgstamas lasoshchi, yakі patiekti ne tik Maslyana - įdaryti mlintsi. Tse universalus chastuvannya, kaip jūs galite būti saldymedžio ir užkandžių baras. „Grava zdatna“ papuoš savitarnos stilių ir, beje, pasiimkite porą tikrų pakuočių su patraukliu įdaru.

Ką galima prikimšti mlinti?

Jei nežinote, kaip įdaryti pieną, tada viskas yra kuo paprasčiau. Tokios lašišos gali būti naudojamos odai: mėsai ir vegetarams bei įkyriems lazuniams. Gali būti kaip priminimas gerti saldymedžio pieną:

Saldymedį primena – sirupas, vaisiai.
Sitni - mėsa, grybai, kepenys, druskinga žuvis ir ikrai.
Į makaronus panašus įdaras – uogienė, uogienė, žemės riešutų sviestas, šokoladinė pasta, įvairūs paštetai.

Kaip pildyti įdarytus miltus?

Išmokite pekti mlintsi - pivpravi, svarbu juos patiekti apetitiškai ir gražiai. Taigi atsikratysite problemų ir papuošite savitarnos stalą. Prieš tai kaip taisyklingai įdaryti mlints, pakeisti, kad įdaras būtų pikantiškas, kad nepersūdytas, ar kita vertus, ir vėl paruošta. Pradėkite džiaugtis, „trikutnik“ variantas bus idealus sprendimas protingam įdarui:

„Vokelio“ variantas tinka bet kokiam įdarui: mėsai, grybams, vaisiams. Šis būdas tinka ruošiant švedišką užkandį, įdaras iš pakunko tikrai ne pats geriausias.

Tuo tarpu kaip pasigaminti kremą su makaronus primenančiu įdaru, pasigaminti nelengva. Paprasčiausias garnyro lasoshchiv gaminimo būdas.

Kaip įdaryti pieną sūriu?

Mlyntsi įdaryti sūriu, net myli vaikus. Virobi galima sulankstyti į voką, kad įdaras nesuirtų. Prie sirnės dažnai deda rodzinki, džiovintus abrikosus, deda medaus ne tik su tsukr, bet ir su medumi. Būtinai kepkite mažo dydžio keptuvę, keptuvės skersmuo didesnis nei 25 div.

Ingridientai:

ponas - 500 g;
cukruoti vaisiai - 1 sultys;
medus - 1 valgomasis šaukštas. l.;
grietinė - 1 valgomasis šaukštas. l.;
mlinti - 10 vnt.

Maisto gaminimas

Sūrį iš grietinės sutrinkite blenderiu iki smulkiagrūdės masės.
Įpilkite medaus, išmaišykite.
Mesti cukruotų vaisių.
Ant miltelių uždėkite po šaukštą įdaro ir apverskite voku.

Mlintsi įdaryti mėsa - receptas

Mlyntsi, įdaryti mėsa, pradėti prieš upę chastuvannya tuo dedeklių valandą. Malta mėsa gali būti vikoristovuvat ar tai būtų: kiaulė, yalovichi, vištiena, ar sumish kіlkoh vidіv. Dar svarbiau, kad į bazhanną įprasta dėti daržovių, tokių kaip cibula, morkos, bulgarų pipirai. Zgortayut įdaryti voku arba trikutnik.

Ingridientai:

malta mėsa - 500 g;
qibulya - 1 vnt .;
morkos - 1 vnt .;
čiobreliai - žiupsnelis;
stiprūs pipirai;
mlinti - 10 vnt.

Maisto gaminimas

Smulkiai sužeistą cibulą išsaugokite ant alyvuogių, įmeskite tarkuotą morką, nušveiskite.
Į troškinimą sudėkite faršą, viską gerai aptepkite, kol mėsa bus paruošta.
Druska, pipirai, pagardinkite mėgstamais prieskoniais ir čiobreliais.
Jei įdaras tampa šiltas, pradėkite kimšti, papuošdami užkandį trikutniku ar vokeliu.

Mlintsi įdaryti kepenėlėmis

Įsimylėję šį receptą, galite tai padaryti, nesvarbu. Golovne, kad ruošiniai atrodė ploni, plastiški, be skylučių, neplyšo valandėlę gerklės. Kepenėles primenantys ryžiai ir grietinė tikrai verti visų neįprastų dienų namuose mėgėjų.

sandėlį:

vištienos kepenėlės - 500 g;
qibulya - 1 vnt .;
morkos - 1 vnt .;
apvalūs virti ryžiai - 150 g;
jėga;
grietinė - 3 šaukštai. l.;
mlinti - 10 vnt.

Maisto gaminimas

Kepenėles, cibulas ir morkas kepkite, kol visiškai iškeps.
Esu pasiruošęs per mėsmalę išsukti kepenėles su daržovėmis, įdėti ryžių, druskos.
Į atšaldytą įdarą įpilkite | pridėti | grietinės, išmaišyti.
Ryžiais įdarytas dangtelis su vokeliu.

Mlintsi įdaryti grybais

Tik nieko neužpildykite baidarėmis. Įdarui galite aptepti turimas krosnis ar glyvi, arba sodriai kvepiančią vyšnią su miško grybais (prieš trinant geriau išvirti quilin 15). Kad įkandimas nesubyrėtų įkandant, į sūrį šiek tiek įberkite virimo metu.

sandėlį:

filė - 300 g;
grybai - 300 g;
qibulya - 1 vnt .;
grietinė - 2 šaukštai. l.;
kietas sūris - 100 g;
mlinti - 10 vnt.

Maisto gaminimas

Smulkiai pjaustytą cibulą išsaugokite ant alyvuogių, sumeskite nupjautus grybus ir aptepkite, kol ridikėliai išvirs.
Sudėkite filė, supjaustytą susmulkintu kubeliu, iš karto sutepkite, kol mėsa visiškai iškeps.
Supilkite grietinę, išmaišykite.
Druska, pipirai, mesti trečią sūrį, išmaišyti, užkurti ugnį.
Atšilusį įdarą šaukštu dėkite į dubenį ir apverskite ranka.

Mlintsi įdaryti kumpiu ir sūriu

Jei nežinote, kaip paruošti įdarytas chrizantemas shvidko ir kuo paprasčiau, ši parinktis tikrai patiks jūsų sielai. Užkandžiui pasiimkite su savimi tokias tikras pakuotes, žolės šukės neturi aštraus kvapo, kurį galite žaisti su kolegomis. Įdaryti blauzdos pienu gali būti sudeginti su trikutnik.

sandėlį:

kotas - 250-300 g;
ponas - 150 g;
mlintsi.

Maisto gaminimas

Blauzdelę supjaustykite juostelėmis, patrinkite ant didžiojo terco.
Viklasti smugiu smukles ant pieno pavirsiaus, uzmetu zveriu spaudziu sire, dekoruoju pakuote.
Įdarytus avinžirnius apkepkite keptuvėje be alyvuogių.

Mlintsy įdaryti obuoliais

Šio miltų įdarymo recepto negalima pavadinti vaikišku, net ir naujuose buvo daug prieskonių ir alkoholio. Alus vakarėliui, jis tobulas! Geriau imti obuolių rūgštelę, bet gali būti ir šiek tiek saldymedžio. Šią dalį galite patiekti su glaistu arba originaliu vaisių užpilu.

Ingridientai:

antonivka - 6 vnt .;
medus - 2 šaukštai. l.;
brendis - 20 ml;
cinamono, gvazdikėlių, žvaigždanyžių - smulkiais gabalėliais;
saldymedžio pienas - 10-15 vnt.

Maisto gaminimas

Obuolius supjaustykite kubeliais, sudėkite ant keptuvės.
Jei skibai pasidarys skaidrūs, pagardinkite prieskoniais ir užpilkite brendžiu, nuogumu, kol verda tėvynės trochas.
Kol įdaras pasiekia ir tirštėja, supilkite į jį retą medų, išmaišykite.
Garno sudeginkite obuoliais įdarytus miltus.

Mlintsy įdaryta raudona žuvimi

Tapti idealiu sprendimu pildant švediško stalo meniu. Įdaro sandėlį galite papildyti žalumynais ir itin sunkiu sūriu. Tarsi likęs pridbati nenuėjo toli, išdygsta sūrus sirn masa, sulaužydamas sirn nuo žalumynų ir prieskonių trintuve. Tokiam užkandžiui tikrai nebus atimta pagarba ir lėkštės bus pamestos pirmiausia.

sandėlį.

Įdaryti miltai su malta mėsa – didelis įžeidimas šeimai. Plonas nevagomos pagrindas sulčių įdaro junginyje su malta vištiena, tepama cibula ir virtais kiaušiniais tinka naminio maisto mėgėjams. Chudova strava už pirmuosius turimų produktų metus. Na, o prie pagrindinio recepto galite lengvai pridėti komponentų pagal savo skonį.

Miltų įdarymo su malta mėsa recepto paslaptys

Mylėk su šypsena arba su snidanu, mylėk ir vaikus, ir suaugusius. Ir ašis pіch mlintsі vmіyut ne visi gospodarki. Tik žinodami subtilius gaminimo niuansus galite būti įkvėpti sėkmės. Kodėl pienas išeina sausas, prilimpa ir lūžta virimo metu, pasaulis pakilo. Toje pat vietoje galite pasiskaityti apie pagrindines idealaus testo gudrybes ir kaip vizerunkovo mlints spec.

Šiandien atskleidžiame faršo paslaptis

1. Įdarymo mlintsіv su malta mėsa pagrindas - nuotrauka

Jūsų skoniui paruošta tešla:

ant pieno;

našlaičių namai;
kefyras;
iš mielių;

Yakim bi nepasirinko recepto, smuko – buti įkvėpė jogos sėkmė. Norėdami užpildyti įdaru, tinka tovschі variantai, kad jie nesuplyštų užkimšdami. Chocha su plona kremine tešla viide elegantiškai. Naytonshі lukštus galima išbandyti krakmolo testu. Virtuozai gali sutepti pieną nedėdami borosnos. Norėdami juos pritemdyti, keptuvė turi šviesti. Alus yra optimalus sąjungai su mėsa - užvirintu pienu ar pienu.

2. Malta mėsa įdaryti mlintsiv įdarai

Vybіr napovnyuvacha umovlyuєtsya perevagami sіm'ї. Ale є zagalniy principas: vikoristovuemo atšaldyta malta mėsa, virta vlasnoruch. Shvidshe, zvichayno, pasiimkite gatavą produktą parduotuvėje, bet ar galite būti įkvėpti jogos? Taip pat reikia paimti maltą mėsą šaldyti, greičiau atitirpinti ant šaldytuvo dugno žingsnis po žingsnio. Kasdieninės mikrokrosnys ir purkštuvai baseinuose.

Sumažėjo, verčiau imkite maltą mėsą iš vištienos ir kiaulienos (1:1).

Nuplaukite mėsą priekyje, aptepkite ją čibula, morkomis ir čibula, kol ji bus paruošta.

Norėdami gauti daugiau sulčių, į paruoštą faršą, skirtą mlintsiv įdaryti malta mėsa, įpilkite 50 ml grietinės arba mėsos sultinio.

Mėsos grietinėlė, įdėkite ašį į priminimą:

ripchasta cibulya;
morkos;
rubanų žalumynai;
virti kiaušiniai;
grybai;
pomidorų pasta;
uogienės ryžiai.

Kaip faršą įdaryti malta mėsa – pagrindiniai būdai

vokai;
lokiai;

kanalėliai;
gudrybės.

Prieš patiekiant patiekalas gurkšnojamas sirupu ir kepamas orkaitėje, kol atsiranda traškėjimas, kuris išsitampo. Galima tepti teptuku arba kepti mikrokrosnyje. Geras priedas yra grietinė, chasnikovy, sirnia, pomidorų padažas.

Mlintsiv įdarymo su malta mėsa ir ryžiais receptas

Ką pasiimti:

paruošti mlinti - 8 vnt.;
malta mėsa - 300 g;
cibulya ripchasta - 2 vnt.;
ryžiai - 100 g;
vanduo - 400 ml;
grietinė - 20 ml;
Oliya Roslinna - 50 ml;
šviežios žolelės, stiprumas, prieskoniai - pagal skonį.

Kaip virti mlintus su malta mėsa?

Ryžiai virti, kol išvirs pasūdytame vandenyje. Išprakaituojame džiovykloje ir atvėsiname.

Malta mėsa buvo dedama ant įkaitintos aliejaus keptuvės, tepama ant nedidelės ugnies, maišant.

Cibulą nuvalome, supjaustome mažais kubeliais, dedame į mėsą, pasūdome, sutepame maišydami 10 plunksnų.

Aš pasiruošęs įdėti įdarą. Dribno susmulkinkite derliaus žalumynus, viską dėkite už bajanų, išmaišykite ir įdėkite šaukštą grietinės.

Ryžiai dedami prie mėsos sumiso. Turime pripažinti. Paruošta.

Pavyzdžiui, ant doškos dedame pieną ant pieno. Įdarytas malta mėsa, smarvė bus ypač skani. Pieno centre dedame šaukštą su karštu įdaru. Pakelkite kraštus ir suriškite šiek tiek tarpkoju, žalio cibulo egle arba sir-kisko pluoštu.

Pasirinktinai pieną galite sudeginti vamzdeliu ar vokeliu ir sutepti keptuvėje arba kepti orkaitėje.

Svitlana Markova

Grožis kaip brangus akmuo: kas paprasčiau, tas brangesnis!

Zmist

Tsі rum'yanі sonia – tradicinė rusiška strava, kaip stačiatikių ir pagonių šventųjų palydovė: mažiau tikėtina, kad pasakys Maslyanui. Smarvę mėgsta įvairaus amžiaus žmonės, jų receptų skaičius skaičiuojamas šimtais, o vis dėlto pieną galima valgyti laikantis dietos ir saugių nekaloringų variacijų su ūsais, plastiku ir įvairių rūšių borosna? Kokie mlintsiv komponentai gali sugadinti figūras ir kaip galite apsisaugoti nuo ryžių žvilgsnio?

Korist kad Skoda mlintsiv

Pagrindinė problema šioje šalyje yra dietos (ir apskritai svorio metimo) valanda, kad taptų yogo kalorijų kiekis, svarbu pažymėti, kad recepte yra boroshn. Tai tradiciškai kviečiai, kūnui pripažinti „ne rudais“, skeveldroms apsivalymo proceso metu pasigailima visų rudųjų autoritetų, grūdų galios. Mažiau nei švedų angliavandenių, kurie provokuoja aštrią pidyomi tsukrą, o smarvės jau trenkia į figūrą. Kvietiniai miltai yra ypač nesaugūs laikantis dietos diabetikams.

Kur šaukia pyktis ir Škodos milteliai? Sandėlyje:

Zukor yra visų dietų maisto produktas, kuris taip pat prideda kalorijų.
Oliya, pasitepk tokiu pienu, pridėdamas kalorijų ir riebalų, ypač Sonyašnikovo.
Drіzhdzhі - yra kai kuriuose mlintsіv receptuose, visose dietose, taip pat po tvora, nes. išprovokuoti klajojimą žarnyne.
Pienas yra išskirtinai rudas produktas, skirtas didelės kalcio, proteo laktozės dalies, kuri yra zucrum, plutai, figūrėlės plutai netinka.
Kiaušiniai – mažesniu kiekiu organizmui jo reikia kaip dzherelo baltymo.

Pienas dietos metu

Norėdami pagerinti sipchka (sauso pieno pieno - apie 217 kcal 100 g) kalorijų kiekį, jūs neprarasite svorio valandą. Kaip matote, kad dietos metu galite gerti pieną, ką galite padaryti, kad sumažintumėte suvartojamų kalorijų kiekį, o ne įsivaizduotumėte. Laikantis mažai angliavandenių turinčios dietos (sportinis džiovinimas, BUCH ir t.t.) tokia žolė taip pat nulaužta, tada Dukano dietoje ji laimi, tik pagal specialų receptą. Tačiau norint pasakyti, kad lieknėjant galima valgyti pieną laikantis sveikos mitybos taisyklių, smarvė leidžiama su tam tikrais įspėjimais:

їsti melas;
paimkite lengvus įdarus;
apsižvalgyti po sandėlį;
neužspringti nuo nutukimo.

Dietinis pienas

Jei vėl stebitės produktais, jei turite ypač blogą figūrą, jei įtraukite juos į receptą, jei vartojate pieną dietai arba, tiksliau sakant, mažiau nesaugus lieknėti. Pershochergovo yra tokia žolė, kad sunaudoja tsukor, kuris atliko tik saldymedžio skonį - dėl konsistencijos jis nieko nesunaudoja. Jei valgysite lasun, įdėkite šaukštą medaus, tiksliau, sugalvokite įdarą su vaisiais, arba yagid - nebūsite aštresni.

Dietinį pieną galima keisti pagal pagrindinį receptą:

Kvapas be mielių - rašymui įdėkite sodos / pūkų.
Jie ruošiami ant nepridegančios dangos, kad nesudegintų riebalų. Tarsi pienas priliptų prie keptuvės, aptepkite jį servletu su šlakeliu alyvuogių aliejaus.
Vartotas pienas be riebalų, bet be laktozės arba vanduo.
„Mlintsiv vikoristano borosno“ grubus pomelo baganas nėra kviečiai. Jei nėra paruošto produkto, galite nusipirkti malūną ir sumalti visus grūdus ar plastiką (tinka rudieji ryžiai, grikiai, avižiniai dribsniai).

Mlintsy už Dukaną

Dieta, kuriai duoną pakeičia žolė, kuri blogesnė ir neleidžia nuobodžiauti be pikantiškų arbatos ar užkandžių priedų, P'er Dukan vagos nuleidimo sistema. Puolimo stadijoje, kuri yra atspirties taškas ir gali būti keičiama ant sargybos ribos, ji yra aptverta miesteliu, tačiau leidžiama specializuotis Dukanui. Galite virti su ūsais arba be jo, su krakmolu, ant vandens, ant kefyro. Klasikos gardumas gaivina, bet ir gera alternatyva, jei valandą nesinori valgyti.

Mlintsі z vysіvok pagal Dukaną

Paprastas variantas, kuris vikoristovuetsya kaip duonos pakaitalas ir derinamas su daržovių įdarais - šviežias pienas su visivok pagal Dukaną. Jei norite salyklo, pridėkite zukrozaminnik, o gydytojai tegul tokių produktų dietą padaro kuo išskirtinesnę. Sandėlis šiuose mlintsіv pozdavleniya shkіdlivih komponentіv:

kvietiniai ir kvietiniai ūsai (iš viso 3 a.š.);
pienas be laktozės - pivsklyanki;
mažas kiaušinis.

Paruošimo procesas yra standartinis; Svarbu pridėti daugiau, kad iki tinkamos pieniškos konsistencijos jį lengvai atskirtų virintas vanduo, o jei kiaušinis didelis, galite patobulinti kramtomąją gumą – taip pakeiskite pieno kaloringumą. Dirbu užpakaliuką iki sutepimo (padaryti specialų pienelį, kad nepaimtų aliejaus) reikia pasigaminti žiemą, kad kaime ūsai išpūstų.

Mlintsi pagal Dukaną ant kefyro

Galite žiūrėti pieną dienos pabaigoje, kai laikotės dietos, jei žinote kefyrą. Svarbu stebėtis komponentų perkėlimu, kad vynai būtų kuo trumpesni. Anot Dukano, lengva dirbti su mažai kaloringu pienu ant kefyro:

2 šaukštus krakmolo ir bet kokio viskio užpilkite buteliu šviežio minimalaus riebumo kefyro ir pamirškite metams.
Jei sunku pakeisti pieno konsistenciją (suvyniokite pakabas), įpilkite šprotą kiaušinių, šlakelį druskos. Jei norite saldymedžio skonio, galite pridėti zukrozaminnik.
Įpilkite vandens, kad gautumėte gerą konsistenciją, ir užvirkite pieną standartiniu būdu.

Mlintsy pagal Dukaną be vizitų

Tokio tipo tirštumas tris kartus didesnis, klasikinio mažesnis, todėl panašus į amerikietiškus blynus. Milintsіv pagal Dukan be maivymasis yra sudarytas iš krakmolo (ryžių ar kukurūzų) ir neriebaus sero, kurie imami šaukštais. Prieš juos įpilama pieno (bazano riebumas sumažinamas iki 1,5%) ir okrip, kurio bendras kiekis gali būti beveik 150 ml. Kad pienas būtų elastingas, būtina sušvirkšti kiaušinio baltymą. Galite duoti maisto su gesinta soda.

Vovnyany mlintsi

Viduryje matome borošną, tarsi vietininką dietos metu, kad pakeltų plutos vipičkos pėdas ir nuleistų - shkodi, ant ypatingos kohannyos ponas nusipelnė pupelės. Jūs galite išaugti iš Heraklio, bet diakonai negali pereiti їx, net jei baltieji bus didesni ir mažesni žemesni. Įsitikinkite, kad vipіchka turės šiurkštumą, tai išmintinga pagrindu. Jei ir toliau cirkuliuojate, jei galite valgyti pieną laikantis dietos, čia yra 3 variantai, kurie tikrai leidžiami. Aliejavimo procesas nėra aprašymas, nes vin yra standartinis.

Mlintsі z vіvsyanikh plastіvtsіv be boroshn

Toks vipіchka variantas rekomenduojamas sumažėjus GI, o tai naudinga diabetikams. Jei pažvelgsite į sandėlį, tai tsі mlintsі z vіvsyanikh plastіvtsіv be boroshna mayzhe іdentichnі tradicinis be mielių, ale smirda ne saldymedžiu ir trohi schіlnіshі. Cinamono ir vanilės esencija suteikia pasimėgavimo ir aromato, jūs negalite jo pridėti – elementai yra neprivalomi. Ramiai atsistokite prieš penėjimą, kad linai išbrinktų (per blenderį), kitaip bus krūtys.

Sandėlis yra toks:

butelis puikaus plastiko;
butelis pieno buvo pripildytas vandens;
kiaušinis;
sodos ir druskos lašeliai.