Kepta mėsa aerogrilyje. Veršienos krūtinėlė įdaryta migdal ir žalumynais

Mėgstantiems pikantišką mėsą ar sveikos mitybos šanuvalnikams bus aeroogrilis (div. Yak yogo vibrati). Iki tol tai puikus pliusas - naujame akimirksniu galite paruošti šlamštą savo protui, tačiau kvapai vieno neužgoš. Praneškite apie virtuvės bloką ir pamatykite atstumą.

Kaip gauti gotuwati aeroogrily?

Aerogrile galite paruošti viską – pataisyti nuo pirmųjų žolelių ir užbaigti desertais. Zakiti, kepti, pidv'yaliti daržovės – viskas dėl gudrybės, patinka ir vipekty pyragai, riestainiai ir pitsu, išvirkite uogienę tiesiai į stiklainius, suberkite vaisius, žalumynus ir grybus, tada atneškite produktus.

Tikrai galima sakyti, kad mėsos gardėsių mėgėjai mėgsta padažą. Čia galite pamatyti mėsą, šašlykus, mėsos kukulius iš auksinės skorinkos, rūkytos ribas, keptą mėsą iš folio. Ir viska reiketu daryti su maziausiu oliiya kiekiu, bet reikia vrahuvati, bet preke reikia isversti pirmam bikui.

Kokie patiekalai yra vicoristovuvati aeroogrile?

Bagato vasnikiv tsogo tvirtinimas prie vibruojančių indų, kurie montuojami ant mikrošaldymo krosnelės indo, tačiau aerogrilyje temperatūra siekia 280°C, todėl orkaitė yra aptverta dėl žemo terminio stabilumo. Daugiau matau plastikinių ir medinių indų.

Ne mažiau svarbus vaidmuo renkantis patiekalus matai, matai, kaip eini apžiūrėti gotuvati:

„Schob“ kepkite daržoves su mėsa arba virkite sriubą keramikos gamintojams.
Norėdami sutepti mėsą, vibruokite indą.
Kepinių vynų gamybai rinkitės metalinius lakštus ar padėklus su nelipnia danga arba papildomai orkaitės prastovoms.

Atsižvelgiant į tylias mažas orkaites, leidžiama pasiimti aliuminio indus, įskaitant foliją, metalą, molį, taip pat silikoninius blokus.

Įsigiję „Aeroogril“, turite pridėti daiktų ir patiekalų, vadovaudamiesi trimis rekomendacijomis:

Akivaizdu, kad prieš pirkdami bakus atkreipkite dėmesį į šiluminį stabilumą ir šilumos laidumą. Indai gaminami iš medžiagų, nes atlaiko aukštą temperatūrą. Aliuminis ir termostatas pasižymi geriausiu šilumos laidumu, todėl tokį patiekalą galima paruošti greičiau. O jei užgesinsite ašį, arba jei produktus sandėliuosite molio šachtose, tada bus galima sukaupti kantrybės, kad per mažą medžiagos šilumos laidumą reikės vienos valandos pasiruošti.
Didelė vertė yra indų čiužinys. Suteptus gabalėlius sutrinkite raudona skorinka, iškepkite iki smulkmenų. Daugiau sulčių galima suvartoti indaplovėje, tačiau joms skirtos valandos reikės daugiau.
Žmonės, kurie nėra kalti, kad keičia skersmenį 25 cm, šilumos srautai viduryje plėsis nereguliariai, todėl negalima vadinti geru žolės paruošimo reitingu. Wono bus arba nekeptas, arba remasteruotas.

Gotuvannya mėsos strav aeroogrile

Kepant kotletus, keptą mėsą, šonkauliukus, kepsnius ar apvadus, reikia nemokamai, lapų, iešmelių ir folijos.

Šašlykas

Mėsą pabarstykite pagal mėgstamą receptą. Mėsa kepama ant iešmelių, kad būtų galima kepti ant iešmelių. Jako tik mėsa marinuojama, suveriama ant šampūnų ir dedama į elektrinį prietaisą, nustatoma 230 °C temperatūra, o ventiliatorius įjungiamas vidutiniu diapazonu.

Schob tapo auksine scorinka, šašlyką reikia apversti per odą 20 čilinų.

Gotuvannya šašlykas aerogrilyje demonstruojamas vaizdo įraše:

Kotletai

Maitinimo bloke išspauskite mėsos kukulius su traškia auksine skorinka. Kai dedate kotletus prie dubens, į dubenį turėsite įdėti poddoną, kuris yra lengviausias būdas riebaluotis nuo kotletų.

Jie yra suformuoti prie grotelių, dedami priešais ir šalia elektros įrangos centro. Nustatykite laikmatį 30 minučių ir kepkite 230 ° C temperatūroje.

Kiauliena, kepama folzі

Paruošę mėsos gabalėlį (įtrinate jį specialiu, šiek tiek perbraukite), apkepkite jį folijoje ir įdėkite į aerogrilą 230 ° C temperatūroje. Po 15 minučių temperatūros režimas pasikeičia, temperatūra nukrenta iki 170 ° C, o temperatūra nukrenta.

Kiaulienos receptas aerogrile_ pasirodymų vaizdo įraše:

Jakas kepa vištieną aerogrile?

Visą vištienos skerdeną reikia pavibruoti 1300-1700 g vagonu, paruošti taip:

Plaktuko plaktukas iškepa sklandžiai, o krūtinėlių plaktukas iškepa.
Poki elektroprilad sušilti, trigerį su siliu, pipirais ir ypatingus. Daugeliui žolelių yra nustatytas minimalus prieskonių skaičius.
Prie padėklo, kai skerdena laikoma, galite įpilti šviesaus alaus, mėsa tapo žema ir sultinga.
Padėkite vištieną ant vidurinių grotelių krūtinėle į kalną ir sudeginkite 250 °C temperatūroje ir dideliu ventiliatoriaus greičiu.
Likus 10 minučių iki pabaigos, sumažinkite ventiliatoriaus greitį iki vidurio.

Žagalomo šalis artėja prie 35–45 khilinų. Nuodų pasirengimo rodiklis bus ridino tarpas, kaip peiliu ar dantų krapštuku praduriamas plaktuko posūkis, nes ateina rago eilė, tada skerdena iškepama pabarstu. iš quiline. Nereikia pasukti gaiduko.

Galite virti vištieną iš auksinės skorinkos pagal receptą iš įžeidžiančio vaizdo įrašo:

Aerogrile taip pat galite paruošti krilių stebuklus pagal receptą iš vaizdo įrašo:

Jakas virti ribu aeroogrile?

Sutepkite ribas aeroogrile ant kratų, priklijuokite prie lapijos arba kepkite ant tešlos.

Riba ir folzі

Gamindami fosilijoje, vibruokite šonkaulius ne daugiau nei riebias veisles. Ribne failas yra marinuotas arba trinamas specialiais produktais, vikladyayut prie folijos ir uždarykite voku. Dėkite ant viršutinių grotelių ir pakaitinkite 200°C temperatūroje apie 20 min.

Aerogrile galite kepti raudonus kepsnius su daržovėmis pagal paprastą receptą iš vaizdo įrašo:

Riebalinis tepamas

Šonkaulius patepsiu tepalu, užtepsiu 5 cm rašteliais ir pabarstysiu specialiais. Viršutinės grotelės yra padengtos alyvuogių ir užburtomis juostelėmis. Nustatykite laikmatį į 200 ° C ir sutepkite 20-30 kvailinų.

Reguliariai pasukite ribu, kad pagamintumėte romų skorinką.

Riba tešloje

Uždenkite dubenį folijos gabalėliu. Sudrėkinkite ribas tešloje ir perbraukite ją tinklelio viduryje. Gavo 25 plunksnas už vidutinį gerbėjo pasirodymą. Krūva 15 quilins kepama 260 ° C temperatūroje, tada kepama 235 ° C temperatūroje.

Yak boulo skirtas whische, aerogrile galima ir vipikati. Taigi, pavyzdžiui, galite paruošti pikantišką pyragą su juostele, kad gautumėte instrukcijas iš vaizdo įrašo:

Jakas paruošti kartoliną aerogrilyje?

Suteptos kartoplazmos gerbėjai gali ir nesirgti savo sveikata – aerogrile jie ruošiasi mažiausiam alyvuogių kiekiui, kad galėtų susigaudyti iki cholesterolio kiekio kraujyje. Iki tol valgykite pagal skanius receptus:

Silske... Išvalykite puodą ir nudažykite jį apskritimais. Vikladaut prie gliboku mnist, druska, pipirai ir poopayut valandą - maloniai sumaišykite, įdėkite 5 čili. Ant jos sutarkuokite rožių aliejaus aliejumi ir piktuoju kartonu. Virimas su 25 kvilinų ruožu 250 ° C temperatūroje.
Slapukai... Jaunam karpininkui verta jį padalyti į 2 ar 4 dalis. Pamirkykite jogą sūrioje rožėje 15 plunksnų. Atidarykite bulvę ant grotelių, užšaldykite ir deginkite 220 ° C temperatūroje apie 30 minučių.
Tepimas... Išdedu puodą, išvalau ir supjaustau griežinėliais. Turėkite daug žmonių, kad sumažintumėte aliejaus, prieskoninių žolelių, specialybių, galios augimą ir pridėti narizanų bulvių. Kad 20 kvilinų būtų visko užpildyti, daržovių kiaušinius pamarinavome. Padėkite juos ant apatinės lėkštės ir iškepkite 35 plunksnas 200 ° C temperatūroje ir vidutiniu ventiliatoriaus greičiu.
prie "uniformos"... Yra vienas geriausių garnyro paruošimo būdų. Kartografija tirpsta, kartoplino oda pradurta ir nuvaloma visa dubens šone. Aš gausiu tai su specialybėmis, olієta kvaila, aš prarasiu 30 hilinų. Jie gali būti dedami ant grotelių ir paruošti dideliam oro srautui ir 260 ° C temperatūrai.

Kartoplya frі Galite būti cinamonu, jei kepsite jį aerogrilyje pagal šį receptą:

Išdedu puodą, išvalau ir piešiu ant plokščių strypų, išdžiovinu popieriniu rankšluosčiu ar servetėle.
Dideliame bulvių baseine sumaišykite jį iš aliejaus ir specialių, tada įpilkite alyvuogių aliejaus (1 kg svogūnėlio užtenka 3 šaukštų) ir vėl gerai išmaišykite.
Aerogrile pasirenkama funkcija "Rozigrіv" ir priedas užprogramuojamas 6 čilinų ruožu.
Kartopija laimi vidutinio deko ir vidutinės klasės segmentuose. Stravos kepimas yra beveik 20 khilinų (iš bulby kubelių partijos iškepama valanda) 235 ° C temperatūroje, tai yra vidutinis ventiliatoriaus greitis.

Jak tilki kartoplya skaistalai, šalis yra pasirengusi.

Aerogrile galite virti animacinius filmus su šonine, kaip tai matote vaizdo įraše, kuriame taip pat galite pažvelgti į galimybes:

Yak prigotuvati kupati aeroogrile?

Aplinkiniai pikti skoniai, nauji kulinarai ir rusiškų virtuvių skoniai yra svitu. Pavyzdžiui, maudytis. Tse mėsos gruziniškas patiekalas, kaip kepimas iš smulkintos riebios mėsos nuo priedų iki tos puikios specialybės gamintojui - zapashnye pipirų, granatų sėklų, raugerškių, kalendrų, kminu ir čiobrelių. Užpildykite jį į žarnyno apvalkalą ir suformuokite jį taip, kaip atrodo karvės ešerys.

Tam tikslui maudytis buvo sultinga ir lengva, apetitiška ir patepta skorinka, į aerogrilą nelengva įdėti (galima išdžiūti bet kokiame smarve), o su alpinistais sutepti ir gesinti.

Karvių krepšius sutepkite dideliu tepalu vidurinėje tinklelyje, priešais ją, dideliu ventiliatoriaus greičiu ir 250 ° C temperatūra. Schob nesprogo, prasidėjus droviems mažiems pradūrimams už statymo atleidimą. Kepkite 15-20 quilins nuo pakopos apačios. Yak tilki kovbaski pidrum'yanyatsya, їkh pakeiskite namų tvarkytoją, pridėkite priedų, pomidorų pastos, vyno ir ypatingų patiekalų. Aš prodovzhuyut gotuwati už ramių protų patys daugiau nei 15 khilin.

Galite pasitepti pikantiškomis voniomis aerogrile, galite naudoti vaizdo įrašą:

Daržovių receptas aerogrile

Є be jokių būdų pikantišką žolelę išvirsiu aerogrilyje. Pavyzdžiui, baklažanų ir cukinijų mėgėjai gali suvibruoti kitą receptą:

Cukinijų ir baklažanų vimiti ir narazati su 0,3 cm žiedais.
Paruoškite pikantny padažą - 3-4 šaukštelius. alyvuogių aliejaus 1 arb balzamiko otstu, pamatyk kapelionui vieną dantuką, išgerk itališkų žolelių, druskos, pipirų ir išmaišyk.
Prie dubens suberkite daržoves, supilkite padažą ir išmaišykite.
Ant viršutinės oro grotelės grotelių uždenkite foliją ir pusę daržovių.
Zakryt kryshka aeroogril, nustatykite temperatūrą iki 230 ° C ir vipikati 20 khvili.
Duosiu sutraiškyti, apversiu daržoves, gotuvati 10 chilin ir viynati.
Panašų rangą gavo ir kita daržovių dalis.

Paruoštas daržoves galima patiekti iš smulkintų žalumynų.

Gotuvannya aerogrile atnešė tik pasitenkinimą, reikėjo laikytis kelių taisyklių:

Prieš tim, jakų pocha gotuvati, prilad slidinėjo progriti.
Produktai yra išdėstyti apačioje, o ne apačioje.
Kad įsisavintumėte saugos technologiją – neprisiriškite prie daugybės praktiškų priedų, bet negalėsite jų atpažinti.
Nuėmus paruoštas įtampas, nežiūrėkite į lėktuvo vidurį, kartais tai gali apdeginti akis.

Vaizdo įrašas: Jakas vibruoja ir naudoja aeroogrilą?

Olena Malisheva ir її kolegos padeda vibruoti aeroogrilą, taip pat pasakys, kaip pasitaisyti priedu:

Aeroogril, naudojant teisingą temperatūros nustatymą ir iš anksto nustatytas temperatūros sąlygas bei receptus, gali būti naudojamas šimtams cinamono žolelių paruošti; O garuose troškintos daržovės sutaupo daugiau vitaminų. Jei matote sveiką, taisyklingą mitybą, tuomet visas rinkinys jums tiesiog būtinas.

Susisiekus su

Jak kepti mėsą aeroogril (karštesnis, redmond, polaris, supra ir kiti modeliai) Folis? Receptas, kuris bus naudojamas, yra dar paprastesnis. Kepant mėsą aerogrile, imkite gabalėlį kiaulienos shiina spalvingiau. Schob kepti mėsą, tokius produktus pagal poreikį.

Kepkite mėsą aerogrilyje, žinote:

shyka kiaulė - 800-900 g;
majonezas - 100 g;
valandininkas;
sil;
pipirų;
bulvės (už bazhannyam);
folija.

Jakai kepti mėsą aerogrile?

Mėsa, kepta aerogrilyje prie fosilijos, būsite pagerbti. Supilkite mėsą skliausteliuose po 1,5-2 cm.Razr_zit ne iki galo, bet nuėjo prie knygos sienelės su šonais.

Visą mėsos gabalą iš šonų ir visą vidurį įtrinti sidabrą pipirais, valandą. Investicijai gali būti panaudoti nameliai kapelionui. Dabar uždenkite mėsą majonezu. Uždekite foliją ir sutvarkykite šaldytuvą nakčiai.

Kitą dieną padėkite mėsą prie lapų ant apatinių grotelių. Mėsą galima kepti aerogrilyje aukštoje temperatūroje iki 230 laipsnių. Valanda pasiruošimo yra 1-1,5 metų. Likus 20 minučių iki pabaigos, atidarykite foliją, kad pašalintumėte rouge.

Prieš kalbą, užsakymas iz mėsa gali būti naudojamas narizan cartoplum. Mėsos sultys, matėte, nutekėkite kartofoną ir pamatysite dar vieną sultingą garnyrą. Skanus!

Aerogril yra puiki alternatyva dvasiai. Stravi naujajame išeina neymoovirno pikantiškas ir rudas. Dabar aš rozpovimo, jakų virėjas mėsą aerogril.

Mėsa iš folio aerogrilyje

Ingredientai:

kiauliena - 1 kg;
majonezas - 150 g;
mėsos sezonas;
koplytėlė - 5-6 dantys;
sil.

Rengia

Valgysime kiaulieną su trupučiu shmatkom, sausą, valgysime su peiliu robimo truputį overdrive, prie kurio į gamintoją dedama depozito gvazdikėlių, aptepama majonezu ir įtrinama specialiais. Nėra maisto su mėsa, purvinas pudingas, perpildytas kambario temperatūroje 1,5 metų. Mėsos uždėjimas ant folijos ir mėsos švytėjimas. Viklada mėsa fosilijoje ant vidurinės aeroogrilio grotelės ir 230 ° C temperatūroje, 20 khvili dideliu ventiliacijos greičiu. Tada vibruojanti temperatūra yra 180 ° C, o vidutiniam pūtimui nustatoma 30 kvilinų. Mėsa kepama skibočkiuose ir patiekiama su garnyru arba vikoristovuyogo sumuštiniams.

Mėsa aerogrilyje - receptas

Ingredientai:

kiaulienos skibos - 6 vnt.;
citrina - pusė;
koplyčia - 6 dantys;
tsibulya - 1 vnt .;
olia, sil.

Rengia

Cybul ta citrina supjaustoma plonais gėrimais. Kreidos dantys įspausti plokščiąja peilio puse arba smulkiais gabalėliais. Prie dubenėlio Vikladamo mėsos, dodamo tsibulyu, citrinos, chasnik, sil, specialūs ir mišiniai. Sūdyta mėsa marinuojama apie 1 metus kambario temperatūroje, o vėliau dedama į metų šaltį 12. 1 m. Leiskite temperatūrai nukristi iki 170 ° С, apverskite mėsą ant "inshy bik" ir vėl su rožių aliejumi ir zapіkaєmo, kol čilinas bus patvirtintas.

Mėsa su animaciniais filmais aeroogrile

Ingredientai:

kiaulės juostelė - 500 g;
bulvės - 600 g;
ponas - 200 g;
tsibulya - 2 vnt .;
alyvuogės - 200 g;
- pagal skonį;
juodieji kreidiniai pipirai, raudonėliai, sil.

Rengia

Mėsa yra ryzhemo porcijomis, tada šiek tiek druskos, pipirų ir viklada į formos dugną, pabarstyti iš raudonėlio viršaus. Robimo majonezas, nuo viršaus iki viršaus, piešė su skibochek cartopl, znova majonezu, kubeliais pjaustytu tsibuly, alyvuogėmis ir tretiniu ponu. Apatiniame tinklelyje aerogrilyu gavo 40 čilinų maksimaliai temperatūrai.

Mėsa su daržovėmis aeroogrile

Ingredientai:

kiauliena - 500 g;
morkos - 150 g;
pecheritsi - 120 g;
kietas ponas - 130 g;
tsibulya - 140 g;
majonezas - 6 šaukštai. šaukštai;
sil, pipirai - pagal skonį.

Rengia

Cibulas yra švarus ir drebantis girtuokliams. Morkos supjaustomos šiaudais. Kiaulienos ryzhemo skibochek skersai pluoštų, odos plotis iki maždaug 1 cm Iš abiejų pusių skibochki įkišami plaktuku. Vimity pecheritsi narіzaєmo plokštės. Sire pasitrynė ant didžiojo tertsi. Apačioje suformuokite pabarstuką Vikladaєmo narizan tsibulya, supilkite morkas, mėsą, o iš viršaus razmіshuєmo narizanі pecheritsі. Posipaєmo visi su pipirais, kad kvaila. Viršutinis rutulys bus tretinis ponas, kuris maloniai gaminamas su majonezu. Ant aerogrilio dugno dedami žemi kratai, o ant jų formelė su mėsa. Pirmasis puffin gotuumo 220 ° C temperatūroje, o mažiau nei 15 quilins - 180 ° C temperatūroje. Mėsa su daržovėmis, kepta aerogrilyje, karšta patiekiama į stalą.

Mayz ant odos, kasdienes virtuves, pritvirtinkite jas prie virtuves. Ypatinga vieta tokios paskolos technologijos viduryje yra aeroogril. Laimėk pratsyu už tą patį principą, tačiau klasikinė rusų kalba yra grubus ir pakeičia dvasią shafu. Nauju būdu galima praktiškai praktiškai augti. Aerogrile riešutinė ir pikantiška kvapni mėsa, riba ir daržovės. Yak їх pasiruoškite, pažiūrėkite dabartinę statistiką.

Kepta kiauliena

Taikydami toliau aprašytą technologiją, turėtumėte toliau spausti sultis iš mėsos. Šis receptas, melodingai, tyliai deklamuojamas, bet to padaryti negalima, bet galima paruošti aerogrile. Prieš burbuolę, perekonte procesą, prie pat šaldytuvo є visi reikalingi Ingredientai. Kam reikia žinoti:

800 g kiaulės antkaklio.
100 ml majonezo.
Valandininko pora valandininkui.
Sil ir specialūs.

Mėsą vimituokite ir išdžiovinkite, supjaustykite dviejų centimetrų sluoksniais, įtrinkite prieskoniais ir patrinkite smulkintuvu. Valgant kiaulieną ji būna lengvai sūroka, aptepama majonezu, uždengiama folija ir sutvarkoma šaldytuvo.

Ne anksčiau, ne po dvylikos metų, marinuota mėsa aeroogrile. Laikykite jį ant apatinės grotelės 250 laipsnių temperatūroje. Kiaulienos skroblas davė gražią auksinę skorinką, pastaruosius dvejus metus reikės atidaryti foliją ir gauti penkiolika khvilių.

Vištienos sriuba

Tsei variantas taps tikru burtininku jaunoms mamoms, kurios nežino, kaip galima pasiruošti vaikui aerogrilyje. Pagal receptą seka net lengva ir cinamono sriuba, kuri idealiai tinka vaikiškam maistui. Prieš eidami prie stalo, turite sukaupti viską, ko jums reikia. Šiame vypadku eini už maє buti rankos:

3 gaiduko dalys.
Pora morkų.
Tsibulina yra puiki.
3 kartopliniai.
Sil, laurų lapai ir švieži žalumynai.

Nuluptos daržovės tekančiu vandeniu ir rafinuotos. Cybula rіzhut su gėrimais, morkos - plonais šiaudeliais, animaciniai filmai - viduriniais kubeliais. Pasirūpinkite, kad odinis prižiūrėtojas būtų piktas dėl užpiltos vištienos ir daržovių. Visas tse yra tirpus, pagardintas specialiais patiekalais, užpildytas karštu vandeniu ir apipiltas šauksmais. Paruoškite sriubą su išmaniu ventiliatoriumi su trisdešimties khvilių ruožu. Temperatūra lėktuve nėra kalta dėl dviejų šimtų šešiasdešimties laipsnių. Sriuba sriubą išvirkite su smulkintais žalumynais ir patiekite, kol gausite.

Ritinėliai iš lapinės pastos

Aerogril yra unikalus virtuvės pomichnik. Naujame lygyje galima ruoštis neatimant pirmos ir kitų atmainų. Aerogrile tas kvapnus vipas yra nepaprastai pikantiškas. Palepinkite savo artimuosius saldymedžio desertu, žinosite:

Parduotuvės lankstinuko įpakavimas.
Sese vištienos kiaušinis.
Butelis zukru.
Būkite kaip konservuoti vaisiai.

Nušalimai tiesiog šlifuoja ant darbinio paviršiaus, pabarstyti miltais, ir suplėšyti sluoksniais. Ant odos jie naudoja meringue, kad juos būtų galima laikyti iš sumuštų plytų ir tsukrovy sis. Aukščiau sudėkite įdarą iš konservuotų vaisių. Ruošiniai, kurie išeina, susukami į ritinius, uždengiami kiaušinio kramtomąja guma, kai jie užgožiami, ir klojami ant aerogrilio vidurinės grotelės, priešais uždengiama folija. Vypіkayut virobi 235 laipsnių vidutiniu ventiliatoriaus greičiu.

Panіrovtsі kunigas

„Qia“ užkandis bus tinkamos „be-yaky“ viršelio spalvos. Jūs ruošiatės tiesiog pirmiems metams ir sukaupiate mažiausią skaičių paprastų ingredientų. Schob zrobiti taku strava, jūs turite jį perduoti:

300 g kieto pone.
Vištienos kiaušinių pora.
Sil, specialūs, borosho ir paniruvalny džiūvėsiai.

Seras ryzhut su stačiais shmotochki zavtovshki yra arti vieno centimetro. Triukšim žolynuose, uostysime sumuštus kiaušinius, druską ir specialius. Tada galite naudoti džiūvėsėlius ir uždėti aeroogrilį ant viršutinės grotelės, tada iškloti pergamentu. Gotuyut toks tėvas 260 laipsnių yra arti dešimties khvili.

Kepta riba

Apsinuodijimo krauju receptą galima padaryti mūsų laikais, jei apgalvota, galima paruošti aerogrilyje. Laimėti būti kuo paprasčiau ir atkreipti dėmesį į biudžeto komponentus. Dėl savo ryšio žinote:

Failas turi būti panašus į ribi.
Pagal arbatinį šaukštelį obuolių otst, sojos padažo ir tarkuotų šaknų іmbir.
Stilingas mandarinas.
Sil ir specialūs.

Pirmiausia turite pasirūpinti marinatu. Jogos stiebui viename dubenyje paimkite obuolių osetą, sojų padažą, šviežias mandarinų sultis, tertium іmbir, sіl і specialius pasiūlymus. Viską maloniai išmaišyti ir sudeginti masėje bei sausoje ribne dilde. Už penkiolika khviliini apversi ir pildai ketvirtį metų.

Pamarinuokite failą, kad apskrustų folija, ir nusiųskite į aeroogrilą. „Gotuyut yogo“ ant aukšto rešito dviejų šimtų laipsnių temperatūroje yra arti dvidešimties khvilių. Prieš patiekiant ant stelos, riba, kepta aeroogrile, yra kaltas dėl trocha oholonuti. Taip pat galite nudeginti pirštus.

Kepenys su grybais

Taikydamas toliau aprašytą metodiką galiu retkarčiais išauginti pikantišką ir skanų skonį. Zavdyaki garniyu papuoštas vono gali tapti puikia puošmena, būti tarsi Kalėdų vakare. Tuo tikslu receptas puikus ymovіrnіstyu poilsis ant specialios kulіnarnoy knygos pusių tyliai, kas mano, kad jis gali būti paruoštas aerogrilі. Gerai, kad supūsk visus septynis, žinai:

600 g mėsos virizka.
Pora cibulino.
400 g bulvių.
Pora morkų.
300 g konservuotų grybų.
Be to, Stigli yra puikus.
70 g be-kaip kietas pone.
Sil, specialieji, žalumynai ir oliyu.

Mėsą supjaustykite mažais mėsos gabalėliais ir nuvalykite už dubens. Šen bei ten susitvarkome gerti cibulius, morkų bokalus, grybų lėkštes ir kartopijos kubelius. Viską pasūdykite, pagardinkite ypatingais prieskoniais, pabarstykite smulkintais žalumynais ir švelniai išmaišykite.

Prie ugniagesių alpinistai supila olii ir daržoves su mėsa. Viršuje padėkite pomidorų, grietinės ir trečiojo laipsnio puodelius. Jiems vadovaujasi daugybė šauksmų ir šūksnių. Pažiūrėkite animacinius filmus su alpinistais aerogrile, kuris tinka dideliam greičiui, 235 laipsnių temperatūrai. Už maždaug keturiasdešimt khilin її galima patiekti už stiklinę.

Sirna zapikanka

Strava, paruošta pagal cim receptą, yra ypač cinamonas kūdikiams. Sandėlyje yra paprastų ir prieinamų gaminių, kurių galima rasti bet kuriame prekybos centre. Schab prašome savo vaiką skania zapikanka, žinosite:

kg šviežio pone.
5 šaukštai manų dribsnių.
Pora Sirih vištienos kiaušinių.
200 g armelono.

Manų kruopomis nuvalyti sietelį priešais priekinį tėvą ir sutvarkyti ubiką. Apylinkėse plakami kiaušiniai, į juos pamažu pilami kiaušiniai. Atėjęs Masu dedamas į sero dubenį ir sumaišomas iki vienodos konsistencijos.

Įgaubtos formos, apteptos vershok sviestu, dugne susukite dalį tešlos, schov viyshov ir suvyniokite su harmelono krevetėmis. Aukščiau lygiu kamuoliuku pakeliamas syringo masės perteklius, sureguliuojamas ties užpakaliu. Pasiruoškite skristi į lėktuvą standartiniu šimtu dešimties laipsnių, arti keturiasdešimties. Prieš patiekdami, atvėsinkite ir juokaukite su porcijomis.

Kepti stegenai

Mėsa, zroblené pagal toliau aprašytą receptą, yra net sultinga ir kvapni. Akivaizdu, kad tinka prie „be“ tipo garnyrų. Ale dažniausiai patiekiama su bulvių koše, virta su ryžiais ar daržovių salotomis. Norėdami pasiruošti jogai, turite žinoti:

4 vištienos stiebeliai.
4 šaukštai sojos padažo.
Carry, hop-suneli ar bet kokie specialūs pasiūlymai.

Įtrinkite prieskoniais ir užpilkite sojos padažu, įpilkite du šaukštus alyvuogių aliejaus. Išvalykite viską šaldytuve.

Ne anksčiau, ne po metų mėsą, kuri buvo marinuota, reikia palikti grotelių viduryje ir gotuwati taisyti. Stegenus sudėkite į aerogrilį, užprogramuotą iki 235 laipsnių, apie keturiasdešimt khvili. Besiruošiant jį apversti, iš šonų dvokia pidrum'yanilis.

Jei esate pasiruošę aerogrile, tuomet su tepamus gaminius galite gyventi vieningai: sutepkite juos ant tirpalo ir nedėkite.

Naudodamas šį mėsos, šonkauliukų ar vištienos riebalų kepimo būdą, aš galiu išsinešti švarų maistą be riebalų.
Kaip tu tampi per stora? 100 g mėsos galite turėti iki 30 g riebalų, o kiaulienoje iki 50 g.Akivaizdu, jei mėsą sutepsite keptuvėje, į maistą įpilkite riebalų. Be to, Viktorijos laikų olios rakhunokui išauga sutos atmainos kaloringumas. Tas pats patiekalas, keptas ant grotelių aerogrilyje, turėtų būti mažiau kaloringas ir daug pikantiškesnis.

Riebalais pateptų žolelių, keptų keptuvėje ir aerogrilyje grilio režimu, kalorijų reguliavimas

Atrodo, kad statistika rodo, kad daugiau moterų norėtų pamatyti savo gyvenimą iki šios dienos. Kaip taisyklė, būtina pasiekti zhorstki vaikams, siekiant protingo rezultato, ir primesti šimtą lytinių santykių zvichuvannya valgymo režimą. Jakų paveldėjimas - stresas, štai, kad rozcharuvannya, jei jėga mesti nuo cylograms apsisukti žinių, kad yra tas pats.

Yra tik viena išeitis: pakeisti ganymo su zalomis sistemą. Kaina reiškia nuolatinę kaloringumo kontrolę, o didinti reikia ne tik kalorijų kiekį, bet ir kalorijų santykį maiste, riebaluose ir angliavandeniuose.

Prieš kalbą turtingi odontologai vvazhayut, kad riebalų gramai gali būti veiksmingi visą gyvenimą. Vienas gramas riebalų yra vertas 9 kalorijų, o vienas gramas angliavandenių, esančių bіlkіv, yra mažiau nei 4 kalorijos. Riebalai, kurie yra arti jo, lengviau virsta riebaliniu audiniu, mažiau angliavandenių ir kraujo.

Tinkamam aušinimo būdui dar labiau prisideda kaloringumo greitis ir riebalų kiekis juose. O štai aerogrilas – nepamainomas draugas kovoje dėl figūrėlės stygos.

VISKAS PAPRASTA: PAGAMINS JUMS MAISTĄ AEROGRILIJE - IR LEIS SVĖRĖ!

Spręskite patys:
... Aeroogrile gausu riebalų iš mėsos, šonkaulių ir kumpio. Verdant žoles be vidurio ant kratų, riebalai prilimpa prie kolbos dugno, todėl svarbu jų nesudeginti. Riebalų kiekis produktuose sumažėja daugiau nei 2 kartus.

Aerogrile galima tepti be alyvos. Galima atkeršyti su mažiau riebalų ir kalorijų, o pikantiška skorinka visiškai neskanu.

Kepant mėsą, šonkaulių viščiukų neveikia perkaitinti riebalai, todėl į organizmą patenka nemažas kiekis kancerogeninės kalbos.

Aeroogril gali naudoti visus "corisny" paruošimo būdus: gesinimą, virimą, troškinimą kalnuose, kepimą ant grotelių. O tai reiškia, kad aerogrill jums nesunku paruošti tokį maistą, kad jis tradiciškai vaikams gaminamas kaip troškintos daržovės, riba ir mėsa ant grotelių, troškintos sriubos, košės puode, kepti obuoliai, jogurtas ir kt.

Dėl robotikos principo aerogrilis naujajame nelaikomas griaunančiais vitaminais ir angliavandeniais.

Uža, virta aerogrile, nepatiria šiurkštaus terminio apdorojimo. Tse, savo širdyje, taip, jūs galite lengviau priprasti prie organizmo.

Visų pirma: su pergalingu aerogriliu jūsų maistas bus universalus ir jūs negalėsite pamatyti savęs nuo mylimų atmainų.

Tuo pačiu metu buvo išplatinta nemažai žolelių virimo receptų, skirtų virti HOTTER aeroogriluose. Dalį jų rasite gydytojos gydytojos L. Ufimovos knygoje „Dietinis maistas su aeroogriliu HOTTER“ (knygą galima įsigyti perkant aeroogrilą).

Deyaki vaikiškų žolelių aeroogrilu receptai

Jūs tvirtai tikite, kad yra sveikas gyvenimo būdas, žiauriai atmetus pasitenkinimą kiekviena diena, o to stebuklingo apetito figūra yra beprotiška? Todi pasistenkite paruošti žolelių pabarstuką siūlomiems receptams, o mintyse: su aerogriliu galite valgyti skaniai, protingai ir su daug kosulio sveikatai ir figūrai!

Mažo kaloringumo stravi

Ribnium sriuba

Produktai 1 vairuotojui: 60 g ešerio filė, 1/2 kartoplio svogūnėlio, 1 cibulo galvutė, petražolės šaknis, lauro lapas, 2-3 juodųjų pipirų žirneliai, 1/2 arb. rožių aliejus.

Paruošta: Supjaustykite ešerio dildę. Įdėkite į porcelianinį tarną. Dodaty supjaustyti kubeliais su bulvėmis, cibulya, petražolės šaknimis, lauro lapais, juodaisiais pipirais, alyvuogėmis. Užpildykite namų šeimininkę pabarstuku. Gotuvati į aeroogrily 30 min. esant 260 laipsnių temperatūrai, visoko greitis.

Energinė vertė: 128 kcal.

Avies sriuba

Prekės 1 kambariui: 2 vnt. bulvės, 50 g žydinčių kopūstų, 1/2 morkų, 2 pomidorai, 1 prinokęs, 20 g petražolių, 10 g saliero šaknų, 1/2 galvos cibulo, 30 g cibulinio poro, 40 g šviežių žirnelių, 4 žirnelių, 20 g žalių salotų, 1/2 a.š. rožių aliejus.

Paruoškite: morkas, petražoles, selerą, rіpu, tsibulya, tsibulya-poro šatkuvati su šiaudais. Žiedinius kopūstus razdiliti ant kitų kokonų, samtelius giros šatkuvati, ankštis prie žirnių, razrizati navpil, bulves ir papildomai suskirstydami į smulkius gabalėlius. Visi šlaitai alpinistams, užpilkite verdančiu vandeniu ant krūvos, uždarykite ją traiškyne ir virkite aerogrile 40 min. esant 260 laipsnių temperatūrai, visoko greitis. 5-8 minutes iki sezono pabaigos dodati narizane lapinės salotos. Prieš patiekdami, gurkšnokite žalių petražolių sriubą arba sriubą.

Stebuklinga dėl to, kad gailėtis sveikata, įtampa užpildys visus septynis. Neik ir neužuosk kvapo, koks skanus maistas.

Energinė vertė: 176 kcal.

Riba iškepė

Produktai: riba - 400 g (galima imti ešerius, blakstienas, žievę), dumblas, specialūs.
Paruoškite: nuvalykite ribą, vimiti, įtrinkite siliu ir specialiomis. Gotuvati vidutinei 30 hilinų temperatūrai 235 laipsnių ir vidutinei temperatūrai. Prieš patiekdami paimkite šiek tiek žalumynų. Prieš kepant šonkauliukus, patiekiamos daržovės, dedamos citrinos griežinėliai.

Ribka vaikšto pasimėgavęs. Jei keptuvėje lengva išdžiovinti šonkauliukus, tai aerogrilyje lengva naudoti sultingus ir iškepusius.

1-ojo uosto energinė vertė: apie 185 kcal.

Šašlykas iš krevečių

Produktai 3 porcijoms: 12 didžiųjų Sirih krevečių. Marinatui: 2 v.š. citrinos sulčių, 2 v.š. l. alyvuogių alyvuogių, žiupsnelis čili ir baziliko, sil.

Paruoškite: nulupkite krevetes ir marinuvati nakčiai. Krevetes ir getuwati suverkite ant aeroogrilio 10 min. esant 260 laipsnių temperatūrai, vidutinis greitis.

1-os porcijos energinė vertė: 147 kcal.

Kotletai iš іndichka

Produktai 2 porcijoms: 200 g indičkos mėsos, 1 kiaušinis, 1/2 cibuliuko galvos, prieskoniai, sil.

Mėsą iš karto perkiškite per mėsmalę su tsibulei, įmuškite kiaušinį, suberkite prieskonius, sil. Viską išmaišyti, formuoti nedidelius kotletus ir juos sutepti ant viršutinės kepsninės 15 čilinų 235 laipsnių temperatūroje, vidurinėje shvidkist.

1-os porcijos energinė vertė: 243 kcal.

Jalovicinos raudonėlis

Produktai 2 porcijoms: 200 g yalovichini. Marinatui: nuo žievelės nutarkuokite 1/3 mažos citrinos. Dodati 1 valg. l. alyvuogių, 1/2 šaukštelio raudonėlis, 2 podrіbnenі chastochki chasnik, sil.

Paruoškite: pridėkite jalovichiną, aptepkite marinatu, vitrimati 3 metus. Gotuvati ant viršutinės reshittsi airogrilu 15 min. esant 260 laipsnių temperatūrai, vidutinis greitis.

1-os porcijos energinė vertė: 239 kcal.

Vaikiškas šašlykas

Produktai 2 porcijoms: 200 g vištienos krūtinėlės, 100 ml kefyro 1% riebumo, derliaus ir petražolės.

Paruoškite: vištienos krūtinėlės, supiltos į kubelius, veltui marinuotos kefyre, pridedant alternatyviai pasakojamos žalios derliaus ir petražolių. Gotuvati ant iešmelių vidutinės klasės aeroogriliui 20 min. esant 235 laipsnių temperatūrai, vidutinis greitis.

1-os porcijos energinė vertė: 195 kcal.

Vištienos krūtinėlės ant uratų

Produktai 2 porcijoms: 200 g vištienos krūtinėlės. Marinatui: 2 apipjaustytos koplytėlės dalys, 2 v.š. sojos padažas, kardamonas, cinamonas.

Paruoškite: zm_shati chasnik, sojų padažą, įdėkite šiek tiek kardamono ir cinamono. Apipjaustytame marinate failas yra vitrimati 3:00, tada peržiūrėti. Gotuvati ant viršutinės reshittsi airogrilu 15 min. esant 260 laipsnių temperatūrai, vidutinis greitis.

1-os porcijos energinė vertė: 190 kcal.

Animacinių filmukų ir daržovių troškinys

Produktai 6 porcijoms: 400 g bulvių, 2 v.š. l. olії, 100 g tsibulі, 100 g morkų, 200 g cukinijų, 50 g petražolių, 100 g pomidorų padažo, 1/2 galvos į puodą, specialūs, sil, žalumynai.

Prigotuvannya: bulves ir cukinijas supjaustykite griežinėliais arba kubeliais, pridėkite cibulijos, morkų, petražolių, poklasto namų tvarkytojams, pasūdykite, įpilkite pomidorų padažo, sutrinkite trintuve ir gesinkite 40 min. esant 260 laipsnių temperatūrai, visoko greitis. 5-10 minučių. Kol poklastas bus paruoštas, savininkas prideda dar vieną asmenį. Duodamas pabarstyti, jis pridės šiek tiek žalumos.

1-os porcijos energinė vertė: 123 kcal.

Bulvė iškepama

Gaminiai: 5 mažos kartoplinės, 1 vnt koplytėlė, sire, želdiniai.
Prigotuvannya: sutarkuokite animacinius filmus, patraukite tą žalumyną su valandėlę, įberkite druskos. Dėti į aerogrilius 20-30 min. esant 260 laipsnių temperatūrai, vidutinis greitis.

Jei turite tokį kartopą, būtina iš karto prisijungti prie shkirkoy, kad juose būtų reikalingas kalorijų kiekis širdyje.

Energinė vertė: 210 kcal.

Golubtsi

4-5 juodojo kopūsto lapai, 200 g virtų rudųjų ryžių, žalumynų, 1 a.š. rožių aliejus.

Paruoškite: Kopūstą 3 minutėms padėkite į verdantį vandenį, atvėsinkite, padėkite ant lapų. Į žalumynus suberkite ryžius, pasūdykite, paskrudinkite kopūstų lapuose, suberkite į vidurinę kepsninę 15 min. esant 260 laipsnių temperatūrai, vidutinis greitis.

Ryžių audroje gausu mikro-mikroelementų, ląstelių ir pan., kaip ir kopūstuose.

Energinė vertė: 331 kcal.

Kepti baklažanai

Produktai: 1 mažas baklažanas, 2 mažos saldymedžio paprikos, 2 pomidorai, sil.

Paruoškite: baklažanų, pomidorų, saldymedžio pipirų vimiti, nepažįstant odelių. Padėkite į aerogrilą 25 min. esant 260 laipsnių temperatūrai, vidutinis greitis.

Keptos daržovės aerogriluose išsaugo visas jėgas ir tampa sultingos.

Energinė vertė: 117 kcal.

Kiaušiniais įdaryti pomidorai

Produktai 2 porcijoms: 4 dideli pomidorai, 4 kiaušiniai, žalumynai ir petražolės, šilkas, pipirai.

Paruoškite: pomiti pomiti, žiūrėkite viršų, nuvalykite šerdį. Kiaušinius atvėsinkite, pabarstykite, įberkite druskos, pipirų ir įdarykite juos. Pasiruoškite valgyti, pagerbkite Karati, išgerkite žalumynų. Uždenkite viršuje. Dėti į aerogrilius 15-20 min. esant 205 laipsnių temperatūrai, vidutinis greitis.

Be to, tai gotuvati tsyu strava su Sirim kiaušiniais, kuriuos reikia atsargiai suberti į filė su trupučiu druskos ir šiek tiek druskos. Kai naudojami šie režimai, kiaušinis eina „prie mažųjų“: nebūtina valgyti daugiau pomidorų ar net tepti.

1-os porcijos energinė vertė: 189 kcal.

Obuolys su alyviniu įdaru

Produktai: 1 vidutinio dydžio obuolys (daugiau spalvos nei rūgštus saldymedis), 50 g neriebaus sero, zukru granulėse.

Paruoškite: obuolys išaugo navpil, šaukštu šaukštu supilkite mėsos šerdį, užtemdę smarvę arti 2 cm partija.Pagardinkite puseles su siru, pidsolodzhenim sacharoze. Sutaupykite vidurinėje reshittsi oro grotelėje 10 min. esant 205 laipsnių temperatūrai, vidutinis greitis.

1-os porcijos energinė vertė: 89 kcal.

Sirna zapikanka

Produktai: 150 g neriebaus sero, 15 g manų kruopų, 1/2 kiaušinio, sacharozės ir vanilino.

Paruoškite: zmіshati su kiaušiniu, manų kruopomis, sacharoze, vanilinu ir geru vimishati. Masu viklasti nelipnioje formoje ir klijuoti tol, kol aeroogrilio viduryje atsiras auksinis apdegimas 20 min. esant 180 laipsnių temperatūrai, vidutinis greitis.

Energinė vertė: 217 kcal.